Cosa e' lo Zenzero? Lo zenzero (Zingiber officinalis) è una pianta erbacea perenne appartenente alle Zingiberaceae e originaria dell'Estremo Oriente, ma da tempo largamente coltivata nella fascia tropicale e s...

Quante porzioni di frutta e verdura dobbiamo mangiare ogni giorno?   Mangiare frutta e verdura non e' sempre cosi' facile. Quanto? E cosa? Due semplici regole per essere certi di assumere il giusto...

Eliminare le tossine non è cosi' difficile. Vi sentite appesantiti e sempre stanchi? Non preoccupatevi è colpa delle tossine accumulate dall'organismo. Mangiare tanta frutta e verdura, bere molta acqua e far...

Depurare il fegato e Depurarsi è una necessità, lo sentiamo dal nostro corpo se lo ascoltiamo attentamente. Per allontanare quel senso di pesantezza e l’impressione di essere gonfie come dei palloni, la prima c...

Cosa sono le proteine vegetali ? I benefici delle proteine vegetali sono molteplici ma cosa sono le proteine? Le proteine non sono contenute unicamente negli alimenti di origine animale. Anche i prodotti veget...

Non ci sono più scuse. Mangiare sano costa soltanto 1 sterlina in più al giorno, circa 1,19 euro dunque, per quanto riguarda l'Italia. A confermarlo è una ricerca condotta in Gran Bretagna unendo i dati raccolt...